身高，这个一直以来都被人们广泛关注和讨论的话题，对于我们每个人来说都有着不同的意义 ，有些人天生就拥有傲人的身高 ，而有些人则一直在探寻如何才能摆脱“小巧玲珑”的命运，究竟还能不能长高呢？我们就来聊聊如何判断自己还能不能再次长高。
骨骼线 ，又称骨骺线 ，是长骨端的生长板，是判断身高发育的关键指标 ，在青春期 ，骨骼线逐渐闭合，身高增长就会趋于停止 ，判断骨骼线是否闭合 ，就能大致了解自己是否还有长高的可能性 。
如何判断骨骼线是否闭合呢？观察手腕部位，青春期前期 ，手腕部位的骨骼线呈现为V字形 ，两侧骨骺板明显，随着青春期的发育，骨骼线逐渐闭合 ，V字形变得不明显 ，还可以通过X光片来观察骨骼线的闭合情况，如果骨骼线已经闭合 ，那么身高增长的空间就相对较小了 。
生长发育状况也是判断能否再长高的一个重要因素 ，青春期是人体生长发育最快的阶段，男孩在12-14岁 ，女孩在10-12岁左右会出现生长发育的突增期 ，这个时期的身高增长速度是其他时期的几倍。
通过观察自己的生长发育状况，也可以判断是否还有长高的可能 ，如果生长发育缓慢或已经停滞 ，那么身高增长的空间就相对较小，反之 ，如果生长发育仍在持续 ，那么身高仍有增长的可能 。
遗传因素在身高方面起着重要作用，根据遗传学原理，父母双方身高较高的 ，子女身高较高的概率也较大 ，如果家族中有较高身高的成员，那么自己身高仍有增长的可能性 。
遗传并非绝对 ，即使父母身高不高 ，子女也可能突破遗传限制，拥有较高的身高 ，不能仅凭家族遗传来判断身高发育潜力。
生活作息和锻炼对于身高的发育也有很大影响 ，保持良好的作息规律，保证充足的睡眠 ，有助于身高的增长 ，合理的锻炼，如跳绳、篮球等有助于增高 ，也可以提高身高的发育潜力 。
判断自己还能不能长高 ，需要综合考虑骨骼线闭合情况 、生长发育状况 、家族遗传和生活作息等多个因素，当然，身高并非决定一个人价值和能力的唯一标准 ，无论身高如何 ，保持自信、积极的心态，发挥自己的优势 ，才是最重要的 。