孩子的身高，一直是家长们关心的话题 ，在遗传因素和生活习惯的影响下 ，孩子的身高潜力得以发挥，在孩子的成长过程中 ，家长们可能会不经意间踩到一些“坑 ” ，导致孩子错过了长高的关键期，本文将介绍这三个“坑 ” ，帮助家长们避免误区 ，助力孩子健康成长。
有些家长认为 ，孩子还小 ，身高不用担心，等长大了自然就会长高，这种观念是错误的 ，孩子的身高发育是一个连续的过程 ，从婴儿期到青春期，每个阶段都有其关键性 ，如果在关键期内未能充分发挥身高潜力 ，长大后身高可能会受到影响，家长应从孩子小时候就开始关注身高发育 ，及时发现和解决问题 。
营养是孩子身高发育的基础，适当的营养摄入对身高的增长有积极作用 ，但过量补充营养未必有益 ，反而可能对孩子的身体造成负担，家长应根据孩子的年龄和生长发育需求 ，合理搭配饮食 ，保证营养均衡，过度的营养补充，可能导致孩子过早发育 ，反而影响身高发育 。
运动对孩子的身高发育有很大帮助 ，适当的体育锻炼可以促进骨骼生长，对孩子的身高增长有积极作用 ，跳绳 、篮球等有助于身高的增长 ，家长应鼓励孩子参加多种形式的运动，锻炼身体 ，提高身体素质。
家长要关注孩子的身高发育 ，避免陷入误区，在孩子成长的过程中 ，家长应注意以下几点：
在孩子身高发育的关键期，家长要做好引导和监督工作 ，帮助孩子充分发挥身高潜力 ，只有走出误区，才能更好地助力孩子健康成长 。