近日，一位6岁男孩身高达到140cm ，成为了班级里的“小巨人” ，据了解，这位男孩的父母都很高 ，分别为180cm和170cm ，男孩的家长表示，在日常生活中 ，他们注意到了孩子身上的一些特征 ，看来孩子身高突破180cm是指日可待的事情，这些特征是什么呢？
1. 父母身高优势
遗传是决定身高的一个重要因素 ，父母身高较高的孩子 ，身高潜力也较大，正如这位6岁男孩的父母 ，他们的身高优势为孩子提供了良好的遗传基础 ，使得孩子在同龄人中显得尤为突出。
2. 生长发育期规律作息
生长发育期的孩子，保持规律的作息对身高的增长有着重要作用，晚上睡觉时 ，人体会分泌生长激素 ，有助于身高的增长，家长要保证孩子充足的睡眠时间 ，培养良好的作息习惯 。
3. 均衡营养
孩子生长发育期 ，营养的摄入至关重要，家长要关注孩子的饮食 ，保证各种营养成分的摄入 ，如蛋白质、脂肪、碳水化合物 、维生素和矿物质等，尤其要注重蛋白质的摄入 ，因为它是细胞生长的基础 ，可以让孩子多吃一些牛奶 、鱼、肉 、豆制品等富含蛋白质的食物 。
4. 适量运动
运动对身高的增长有一定的促进作用，适量的运动可以促进骨骼生长 ，提高身体素质 ，家长可以引导孩子参加户外运动，如篮球 、跳绳、游泳等，这些运动有助于身高的增长。
5. 保持良好心态
良好的心态对身高的增长也有一定影响 ，家长要关注孩子的心理健康 ，避免因身高问题导致自卑 、焦虑等负面情绪，与此同时 ，鼓励孩子参加社交活动 ，增强自信心，也有助于身高的增长 。
家长可以从遗传 、作息、营养 、运动和心态五个方面关注孩子的身高发育 ，只要孩子具备这五个特征 ，身高突破180cm并非难事，当然 ，每个孩子的生长发育都有个体差异 ，家长要根据孩子的实际情况进行调整，祝愿所有孩子们都能健康成长 ，拥有理想的身高 。