近日，我国发布了最新的中小学生身高标准 ，这一标准引发了广大家长和网友的关注 ，实际上，这个标准并不算高 ，你的孩子达标了吗？
据世界卫生组织（WHO）发布的身高标准 ，我国中小学生的身高标准如下：
小学生：男生身高不低于120厘米，女生身高不低于115厘米；
初中生：男生身高不低于150厘米 ，女生身高不低于145厘米；
高中生：男生身高不低于160厘米 ，女生身高不低于155厘米 。
相较于这一标准，我国中小学生的实际身高普遍较高，据我国教育部发布的《2019年全国学生体质与健康调查报告》显示 ，我国中小学生平均身高分别为：男生152.9厘米 ，女生141.6厘米，这意味着 ，大部分中小学生都达到了这个标准 。
尽管实际身高普遍较高 ，家长对孩子的身高依然十分关注，因为身高不仅影响孩子的形象 ，还可能影响到他们的自信心和生活质量。
家长如何帮助孩子达到这个标准呢？以下几点建议供家长参考：
均衡饮食：保证孩子摄入充足的蛋白质 、脂肪 、碳水化合物、维生素和矿物质等营养物质 ，以促进骨骼生长发育 。
科学运动：鼓励孩子参加户外运动，如篮球 、跳绳 、游泳等 ，这些运动有助于提高身体素质 ，增加身高 。
保证充足的睡眠：睡眠是生长发育的重要时期，家长要确保孩子每天睡眠时间达到8-10小时 ，以保证身体充分休息。
定期体检：定期带孩子进行体检 ，密切关注孩子的生长发育情况，及时发现和解决问题 。
保持良好的心态：身高并非决定一个人成功与否的唯一因素，家长要帮助孩子树立正确的人生观 ，不必过分担忧身高问题 。
家长要关注孩子的身高发育 ，但不必过分焦虑，只要帮助孩子养成良好的生活习惯 ，保持健康的生活方式 ，大部分孩子都能达到中小学生身高标准。
让我们一起关注孩子的健康成长，为他们的美好未来努力吧！