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近日 ，一则关于儿童健康的话题引起了广泛关注，一位10岁的男孩因脾虚严重
，身高只有125cm，发育几乎停滞 ，在医生的追问下
，发现孩子的家长一直在给孩子喂食一些自认为有营养的“宝贝 ”，结果却适得其反 ，医生提醒家长
，别再拿这3样“宝贝”喂孩子，否则会危害孩子的健康和发育。

脾虚是儿童生长发育的一大隐患 ，孩子脾胃功能不佳
，会导致营养吸收障碍，影响生长发育 ，而家长往往出于关爱
，给孩子喂食一些自认为有营养的食物，却忽略了孩子的脾胃承受能力 ，以下就是医生提到的3样“宝贝
”：

炖鸡汤

许多家长认为，鸡肉营养丰富
，炖鸡汤更是有滋补养生的功效，鸡汤中的脂肪含量较高 ，孩子食用过多容易导致消化不良
，加重脾胃负担，炖鸡汤中的胆固醇含量也较高 ，过多摄入可能增加孩子成年后患心脏病、高血压等疾病的风险 。

鱼汤

鱼汤鲜美可口
，富含蛋白质 、矿物质等营养成分，许多家长喜欢给孩子喝 ，但鱼汤中的嘌呤含量较高
，孩子过多摄入容易导致体内尿酸积累，加重肾脏负担 ，鱼汤过于鲜美
，容易让孩子挑食，不愿意食用其他食物 ，长期下来，可能导致营养不均衡
，影响生长发育。

糖果、零食

孩子喜欢吃甜食，家长觉得偶尔给孩子吃些糖果
、零食无伤大雅 ，过多摄入糖分容易导致孩子血糖波动
，影响注意力集中，甚至诱发近视、肥胖等疾病 ，零食中的添加剂 、防腐剂等化学物质
，也可能对孩子的身体造成潜在危害
。

家长应该如何正确喂养孩子，让孩子健康成长呢？医生建议：

• 注重饮食平衡 ，多样化搭配
  ，让孩子摄入充足的蛋白质
  、脂肪、碳水化合物 、维生素和矿物质等营养物质，保证生长发育的需要。
• 养成良好的饮食习惯 ，鼓励孩子按时进食
  ，不挑食
  、不偏食，适量摄入蔬菜、水果等纤维素丰富的食物 ，有助于消化系统的健康 。
• 控制甜食 、零食的摄入，尽量选择天然
  、无添加的食品
  ，减少孩子食用糖果、饮料等高糖 、高热量食品的次数
  。

家长要时刻关注孩子的生长发育情况，定期进行健康检查 ，一旦发现孩子身高
、体重等指标明显低于同龄人
，要及时就医，寻求专业医生的建议。

关爱孩子的健康 ，从科学喂养开始
，希望每位家长都能为孩子提供一个健康、快乐的成长环境，让他们茁壮成长 。